Quà tặng sức khỏe

  1. Sức khỏe đã được tổ chức y tế thế giới của liên hiệp quốc (WHO) định nghĩa như sau: "Sức khỏe là một trạng thái thoải mái về thể chất tinh thần và xã hội chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật".
  2. Bí quyết trường thọ phải thực hiện 6 chữ:
    • Chấp nhận (Số phận của mình)
    • Thích nghi (Với hoàn cảnh của mình)
    • Điều chỉnh (Để đạt được điều mình mong muốn)
  3. Phòng chống bệnh tật bằng 5 không:
    • Không vui quá (Bởi vui quá Hại tâm)
Average: 3.6 (7 votes)
Chuyên mục: 

Thư ngỏ gởi tuổi đôi mươi

Nhà xuất bản Albin Michel cho rằng thế kỷ của chúng ta mỗi ngày mỗi "nhạt nhẽo" vì không có cái không khí tranh luận sôi nổi về các vấn đề nữa: người ta không còn thẳng thắn chỉ trích nhau mà chỉ nhượng bộ nhau hoặc đưa ra những ý tưởng ngược đời

Ăn rau quả, trái cây bảo đảm cân bằng dinh dưỡng

Lợi ích của rau quả - trái cây vô cùng đa dạng, từ điều hiển hiện như nhuận tràng đến những khả năng phòng chống các chứng bệnh tim mạch tiềm ẩn. Phân loại và phương thức tiêu thụ phần xanh thuộc Tháp Dinh dưỡng được phân tích trong một lọat 2 bài

Average: 3.9 (8 votes)
Chuyên mục: